Les smoothies sont une excellente façon de prendre soin de sa ligne tout en se régalant sainement!
Voici 2 recettes faciles à faire et idéales pour votre ligne.
SMOOTHIE ANTI CELLULITE
Ingrédients :
1 verre d'infusion de thé vert froid
2 tranches d'ananas
1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
Recette :
Dans un mixeur, mélanger le thé froid, l'ananas et les flocons d'avoine.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Conseil :
Faites infuser votre thé à froid, pour cela mettez votre sachet
dans de l'eau à température ambiante et laisser infuser plusieurs heures.
SMOOTHIE VENTRE PLAT
Ingrédients :
140g de papaye coupée en petits dés
200ml d'eau
15g de graines de lin
20g de flocons d'avoine
1 cuilère à café de miel
Recette :
Dans un mixeur, mettez tous les ingrédients en finissant par l'eau.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
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