BIEN ETRE ET BEAUTE :
Comment aborder la rentrée en douceur
La rentrée est souvent une période de stress, mais en intégrant de nouvelles petites routines,
vous pouvez aborder cette transition en douceur.
Voici nos meilleurs conseils pour une rentrée plus zen et toute en beauté.
REORGANISEZ VOTRE ROUTINE MATINALE
La rentrée est le moment idéal pour revoir une routine matinale.
Pourquoi ne pas commencer votre journée par une séance de méditation ou de yoga
de cinq minutes pour gagner en clarté et en sérénité.
ADOPTEZ UNE ROUTINE NOCTURNE APAISANTE
Créez une routine relaxante avant de vous coucher.
Eteignez votre portable à 21h, prenez 5 minutes pour masser votre visage avec votre crème de nuit
et lisez au moins un chapitre d'un nouveau livre feel good pour vous détendre
et vider votre esprit des petits tracas du jour.
Tant qu'il fait encore beau, après diner, une balade peut également remplacer les soirées devant la télé.
S'ORGANISER AU QUOTIDIEN
Une bonne organisation peut réduire le stress et rendre votre quotidien plus fluide.
C'est le moment de tout planifier pour organiser vos tâches et vos rendez vous.
Planifiez vos repas de la semaine chaque dimanche pour éviter le stress de dernière minute
et maintenir une alimentation équilibrée.
N'oubliez pas non plus de programmer vos pauses beauté dans notre institut pour ne pas vous oublier
dans un quotidien souvent bien rempli.
Ainsi, vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas prendre soin de vous.
La planification de ces moments de détente vous permettra non seulement de prendre soin
de votre peau mais aussi de vous accorder des instants de répit nécessaires à votre bien être.
PREPAREZ VOTRE GARDE ROBE ET RAYONNEZ !
Abordez la rentrée avec une garde robe adaptée
et un esprit organisé rendra la transition beaucoup plus facile.
Faites le tri dans vos vêtements et préparez des tenues adaptées à la saison pour éviter les matins stressants.
Rangez vos vêtements d'été et sortez vos pièces d'automne.
C'est le moment de vous offrir quelques nouvelles pièces qui reflètent votre personnalité et votre style.
Choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise et qui vous mettent en valeur.
Pour compléter votre garde robe, offrez vous un nouveau rouge à lèvres,
de nouvelles ombres à paupières ou un nouveau parfum qui vous feront vous sentir bien dans votre peau
et vous donneront du pep's !
Pour aborder la rentrée en douceur, l'une des clés est de prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement.
En ajustant vos routines et en adoptant de nouvelles habitudes,
vous aborderez la rentrée avec plus de sérénité.
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